Welkom lieve zoeker, heb je het gevoel vast te lopen door een gebeurtenis of blokkade?

Wil je er ‘eindelijk door’ deze keer?

Ga je al naar een gesprekstherapie of psycholoog, maar denk je dat er nog iets toegevoegd kan worden, iets dat op diepere lagen in het lichaam zelf inwerkt?

Dan kunnen wij wellicht samen luisteren naar wat je lichaam je heeft te vertellen en hiermee aan de slag gaan. Velen horen hun lichaam wel ‘zeuren’ maar weten niet hoe te luisteren of wat ermee te doen. Een pilletje tegen de pijn is vlug genomen, maar na een paar uur is de pijn terug. Het is zoals een roestvlekje steeds weer overschilderen zonder aandacht te schenken aan de oorzaak van het roest. Of zoals krampachtig een balletje onder water houden, maar zodra je aandacht even wegglipt, springt het gewoon weer boven water.

Ik heet dan wel Lieve ‘Pillen’ maar ik breng je een ander medicijn. Mijn taal is die van het lichaam. Altijd is er wel ergens ‘beweging’ in een lichaam. Luisteren naar die beweging van en in het lichaam creëert ruimte voor rust, reflectie en heling.

Wat ik bied is een ervaringsgerichte lichaamstherapie.

Elke beweging, uiterlijk en innerlijk, hoe klein ook, heeft iets te vertellen. Elke emotie is onlosmakelijk verbonden met je lichaam, dat voelt, reageert en communiceert. Soms is er kortsluiting, voelen we dat er iets niet klopt en ontstaat een vraag.

Hoe kunnen we onszelf hierin liefdevol en eerlijk observeren, verbinden en luisteren zonder oordeel of verwachting?

Je lichaam en zijn (ont)spanningen zijn een tool die je altijd bij je hebt om verbinding te creëren met je hart en geest. Nieuwe bewustwordingen kunnen via ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en beweging geïntegreerd worden in ons lichaam om een veranderingsproces op gang te brengen dat jou zelfstandig, verbindend en liefdevol weerbaar maakt in je bestaande leefomgeving.

Uiteraard is er ook veel ruimte voor gesprek en reflectie. Wel zal ik steeds weer gaan naar het gevoel en de beleving in je lichaam hierbij. Het is als het leren van een nieuwe taal, jouw specifieke lichaamstaal.

Lichaamsgerichte therapie is geschikt voor mensen van alle leeftijden met sociale, emotionele, cognitieve en/of psychische en psychosomatische hulpvragen.