Nora van Wetten

Gestalttherapeut en supervisor, met bijzondere expertise in narcistische en toxische relatiedynamieken.

THERAPIE

Misschien leef je in een relatie waarin je steeds meer aan jezelf begint te twijfelen. Je voelt dat er iets niet klopt, maar het is moeilijk om er woorden aan te geven. Voor de buitenwereld lijkt er vaak weinig aan de hand.

In mijn werk begeleid ik veel mensen die te maken hebben met narcistische en toxische dynamieken in relaties. Zulke dynamieken kunnen een diepe impact hebben op je gevoel van eigenwaarde en op het vertrouwen in je eigen waarnemings- en oordeelsvermogen. Daardoor kun je steeds meer aan jezelf gaan twijfelen en afhankelijk worden van de ander (een zogenoemde traumaband).

In therapie is er ruimte om op verhaal te komen. Je bent welkom met wat je meebrengt. Samen onderzoeken we wat er gebeurt in deze dynamieken en hoe je ze kunt leren herkennen en doorzien. Van daaruit kan er weer ruimte ontstaan voor herstel, autonomie en eigen regie.

Soms vraagt een situatie ook om een meer praktische of coachende aanpak. Bijvoorbeeld wanneer je een scheiding overweegt, gesprekken met een bemiddelaar voorbereidt of moet leren communiceren met iemand die geen verbindende intentie heeft. In zulke situaties help ik je om steviger en strategischer te communiceren, terwijl je trouw blijft aan jezelf. Ook wanneer het (nog) niet lukt om een toxische relatie te verlaten, blijf ik steunend en aanmoedigend aan de zijlijn staan.

Je kunt ook bij mij terecht wanneer je worstelt met burn-outklachten, relationele problemen, onzekerheid of minderwaardigheidsgevoelens, of wanneer je te maken hebt met existentiële thema’s zoals verlies, depressieve gevoelens, ouder worden of ingrijpende levensveranderingen, waaronder de menopauze.

Cliënten ervaren mij als warm en betrokken, helder en to the point waar nodig, en uitnodigend confronterend wanneer het proces daarom vraagt — altijd met zorg afgestemd op de persoon tegenover mij. Humor is voor mij onmisbaar. Het is vaak een verademing om even te lachen, ook wanneer de situatie zwaar is.

Als je jezelf in iets van dit verhaal herkent, kan het helpend zijn om daar samen naar te kijken. Je bent heel welkom.

SUPERVISIE

Naast mijn werk als gestalttherapeut begeleid ik ook therapeuten en andere professionals in supervisie. Supervisie zie ik als zorg dragen voor jezelf én je cliënt. Het kan helpend zijn wanneer je als hulpverlener vastloopt in het werken met cliënten, wanneer een situatie verwarrend of complex aanvoelt, of wanneer je bewust wilt stilstaan bij je eigen handelen in het therapeutisch contact.

Ons vak kan veel van ons vragen. Als therapeut of hulpverlener zijn we immers zelf het belangrijkste instrument waarmee we werken. Dat instrument vraagt onderhoud. Supervisie zie ik dan ook als een vorm van professionele zelfzorg en helpt om de kwaliteit van ons werk te blijven bewaken.

In supervisie onderzoeken we samen wat er gebeurt in het contact met je cliënt, en hoe dit betekenis kan krijgen in de ruimere context van je cliënt. Wat zich in de therapeutische relatie laat zien, kan vaak ook iets weerspiegelen van wat er speelt buiten de therapieruimte — het parallelproces.

Ik houd enorm van mijn vak als therapeut. Vanuit dat enthousiasme ondersteun ik graag andere professionals (in opleiding) binnen de hulpverlening. In mijn rol als supervisor zie ik mezelf dan ook vaak als een enthousiaste cheerleader: iemand die meedenkt, ondersteunt en aanmoedigt, maar ook uitnodigt om met aandacht en nieuwsgierigheid te kijken naar wat er in het contact met cliënten gebeurt.

LEERTHERAPIE

Leertherapie is voor mij een plek waar je jezelf als mens én als professional beter leert kennen. Want in ons werk zijn wij het instrument. Hoe jij contact maakt, wat je raakt, waar je beweegt of juist stilvalt – het doet er allemaal toe.

In leertherapie nodig ik je uit om te vertragen en samen te onderzoeken wat zich aandient in het hier-en-nu. Wat gebeurt er in het contact, en wat vraagt daarin jouw aandacht?

Ik bied een veilige en betrokken ruimte waarin er plaats is voor open onderzoek, gewaarzijn en groei. Soms ondersteunend, soms confronterend, altijd met aandacht voor jouw proces.